Ontem o treino foi exatamente o que eu queria. Um aquecimento diferente e tiros de 400 e 200m. É um treino cansativo, de menor duração, mas que melhora sua velocidade de uma forma absurda!
Decidi que daqui em diante, os meus treinos com o Rodrigo serão ou em pista ou em morro. Rodagem, longão, faço sozinha.
* Ontem, dia de pagamento, foi fia de runshop. Comprei um shorts da nike que custou absurdos R$20,00 reais!
luv.run.
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