Pelo que escuto, pouquissimas são as pessoas que não sofrem pelo menos uma vez na vida (de corredor) de canelite. Essa é a segunda vez que tenho. Na primeira vez, "tratei" parando de correr. Nessa segunda vez, isso não foi uma opção. Diminui meu volume de treinos, fisio e mais fisio... e meus sonhos de consumo nos últimos tempos estão nesse site: http://www.return2fitness.net/
Mas também cheguei um patamar de aceitar a dor. Calma calma. Muitos treinadores e médicos iriam querer me matar depois dessa. Faço treinos de musculação, coloco gelo... a dor diminui, principalmente no começo dos treinos. Mas ela está ali, e aos pouco vamos convivendo!
E qual a sua dica?
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