* Asics Gel Kayano.

Comprei um Asics Kayano! Já tive um outro Asicis, mais simples, mas estava querendo ter um desses. Até então uso Nike Vomero e adoro. Mas aproveitei e comprei um Kayano 15 (estão no 16 já), uma boa forma de economizar e testar o modelo. Ontem fui fazer o test drive. Foram 10km tentando descobrir como pisar, uma bolha no calcanhar.... mas prefiro não dar minha opinião ainda. Sei que ele precisa de mais uns kms para "ficar no ponto". Mas já considero uma boa compra.
Pra São Silvestre aposto no meu Vomero, lógico, não quero arriscar.

Boa corrida!

* preparativos para São Silvestre.

Quanto mais eu lia sobre a Sao Silvestre, mais eu ficava nervosa. Nao tanto pela prova, mais pela largada mesmo. 20 mil pessoas e eu ali sozinha?! Então hoje foi o dia de ir de blog em blog pedir ajuda. A corrida é solitária mas o corredor é solidário! Recebi várias respostas, me dando dicas, e-mails de pessoas que vão correr, eventos.... Obrigada especial para Ainá, ela não vai correr, mas de deu tantas dicas e me deixo tão tranquila!

Agora está quase definido, corro com o pessoal no twittersrun , janto com eles no dia anterior... quem sabe até o treino da virada role.

Então obrigada pessoal da runnaholics, Ainá, twittersrun.... 

* livros, planilhas.

No meu aniversário desse ano ganhei "A contrução do corredor", de Miguel Sarkis. Os primeiros capitulos sao para pessoas que ainda não correm, então pulei para segunda parte. Muito interessante. Uma das minhas manias de corredora é montar planilhas, sem saber ao certo se elas estão certas. Ontem teve um capitulo muito bacana, só de periodos de planilhas. Agora é só dividir meu ano em 3 fases, sendo que em cada uma delas tera base, pré-competitivo, competitivo e transição! Mais umas dicas pra minhas mirabolantes planilhas!

A corrida vai firme  e forte, correndo com sol com chuva, me sentindo forte!

* corrida solitária.

Ao mesmo tempo que encontrei um grande incentivo longe daqui, fiquei decepcionada com os que estão perto.
Cada vez mais tenho que aprender a corrida é um esporte solitário. Ninguem vai nunca correr alguns kms por voce ou tornar o percurso mais curto. Depende de mim, do meu esforço, dedicação.
Faltam alguns dias para a Săo Silvestre. Realmente esperava um pouco de incentivo do meu professor. Sei que todos estao cansados, final de ano. Enfim.
Fiz um longo sozinha hoje, me deu um problema que ja senti antes, minha perna direita amortece, terrivel. Corri, caminhei um pouco.

Enfim, parece que são só meus objetivos mesmo.

luvrun.

São Silvestre.

Corrida tradicional, cheia de "lendas". Além de treinar para essa prova, o que mais tenho feito nas últimas semanas é ler sobre ela. Selecionei dois comentários, um do jornalista/maratonista da Folha, que fala que nesse último mês para prova, o melhor que podemos fazer é emagrecer. Quem treinou treinou, quem não treinou não vai ser em 1 mês que vai tirar o atrasado. mas mesmo 1kg a menos, pode fazer uma boa diferença na prova. Venho me policiando para ver se consigo dar uma secada, sem ficar fraca, lógico.

O outro comentário que li hoje foi sobre a subida da Brigadeiro: "Chegando ao Viaduto do Chá sempre tenho a sensação de que a prova já terminou. E terminou mesmo, os últimos 3 km são de pura emoção e superação. A Brigadeiro, como sempre disse, não é nada disso. Tem inúmeras corridas por aí com subidas piores que aquela, mas tudo bem, faz parte da propaganda dizer que a Brigadeiro é isso, que a Brigadeiro é aquilo, então vamos lá, vamos "fingir" que ela é um monstro a ser derrubado." Isso do blog http://lazerecompeticao.blogspot.com/2010/01/sao-silvestre-2010.html.

Então que venha a São Silvestre!